購入しましたが、全く観ずにしまってありましたので、出品致します。

状態は全く使用しておらずパッケージも裏面も綺麗な状態です。

商品紹介(アマゾンより抜粋)

世界トップレベルのダンサー ヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約10分単位にまとめました。

お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常のスキマ時間を利用できるから長続きできます。



定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。

さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」をお付けしました。



DISC ヒップホップ：

本編41分

「ヒップホップ」は元気な音楽に合わせてコンディションを極限まで引き上げます。特にウエストの引き締めやヒップアップに効果を発揮。エネルギッシュに全身のカロリーを燃焼させ、スリムなボディラインへと貴方を導きます。



DISC ディスコ：

本編 約40分

「ディスコ」は、懐かしの70年代ダンスを現代向けに楽しくアレンジしています。ノリノリなダンスで脂肪を燃焼させながら、腹筋やヒップ、太もも、ふくらはぎを集中的にトレーニング。スリムなボディづくりをお手伝いします。



DISC ラテン：

本編 約42分

「ラテン」は、メレンゲやサンバ、パンドブレの中からえりすぐりの動きをセレクトしています。メレンゲはウエストラインに。サンバは腹筋に。パンドプレはヒップや太もも、ふくらはぎに効果的。カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで全身を引き締めます。



DISC ボーナスDVD：

本編 約31分

「ベリーダンス」は日本人女性のためにヤーナが特別に収録した日本限定のボーナスプログラム！さあチャレンジしよう！！