「「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか」
保坂隆
定価: ￥ 814

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脳は筋肉と同じく、鍛えれば鍛えただけ元気に活動する臓器なのだ——。マッピングなど最新の研究成果を基に、精神科学の専門教授が厳選して伝授する、脳をみがくための70の方法。「20分仕事をしたら3分休む」「歌詞を消してカラオケを楽しむ」「1分間瞑想で実力以上の力を発揮する」「週末は、利き手を使わずに過ごす」「トイレに辞書を置いておく」などなど。あなたの「脳」力を回復するために、さっそく今日から実践してみては？　そう、脳はトシを取らないのです。

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