【本書の概要】
本書は、時間管理の重要性を説き、日常生活に役立つ50の習慣を紹介しています。著者の滝井いづみが提案する方法で、心に余裕を持ちながら生活するための具体的なアプローチを学べます。

【習慣の内容】
「うまく使う人」と「追われる人」の違いを明確にし、実践的な習慣を通じて、ストレスを軽減し、効率的な時間の使い方を身につけることができます。7つの視点から、日々の生活を改善するためのヒントが得られます。

【対象読者】
時間管理に悩むビジネスパーソンや、より充実した生活を送りたい方に最適な一冊です。

- タイトル: 時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣
- 著者: 滝井いづみ
- 内容: 心に余裕が生まれる50の習慣
- ジャンル: ビジネス・経済
- 出版社: P+（ピータッチ）

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