【著者情報】
著者の蓮村誠は、食事と健康に関する専門家であり、実践的なアドバイスを提供しています。

【内容概要】
本書では、男の体に必要な食事法を詳しく解説。老化を防ぐための具体的な食材や食事の取り方を紹介しています。

【ターゲット】
健康を意識する男性に最適。体力や気力を向上させたい方におすすめです。

- タイトル: 男のからだが甦る食、老ける食
- 著者: 蓮村誠
- ISBN: 978-4-569-82439-0
- 定価: 550円（税別）
- 出版社: PHP研究所
- 内容: 体力、気力、持久力を高める食事法

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