「ぐっすり眠れる3つの習慣」(ベスト新書 181)
田中 秀樹
出版社:ベストセラーズ
定価: ￥ 686

社内メンタルヘルスケア対策のコーピング資料として
参考にしました。
不眠についての知識がざっとまとまっています。

もう使わないので必要とされる方のお手元に届くと幸いです。


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