ぐっすり眠れる3つの習慣
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300
67
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商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
「ぐっすり眠れる3つの習慣」(ベスト新書 181)
田中 秀樹
出版社:ベストセラーズ
定価: ¥ 686
社内メンタルヘルスケア対策のコーピング資料として
参考にしました。
不眠についての知識がざっとまとまっています。
もう使わないので必要とされる方のお手元に届くと幸いです。
#睡眠
#不眠
#眠りが浅い
#ストレス
#コーピング
#メンタルヘルス
#健康
#脳
#自律神経
田中 秀樹
出版社:ベストセラーズ
定価: ¥ 686
社内メンタルヘルスケア対策のコーピング資料として
参考にしました。
不眠についての知識がざっとまとまっています。
もう使わないので必要とされる方のお手元に届くと幸いです。
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