「理由がわかればもっと整う!漢方生活を楽しむ教科書」
櫻井 大典
定価: ￥ 1400＋税

#櫻井大典 #櫻井_大典 #本 #生活／家事

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■本の説明
人気漢方家がやさしく教えるゆる~い入門書
■漢方って難しそう…? いえいえ、理由がわかれば簡単です!
漢方に興味があるけれど、難しそうなイメージ…
確かに「気・血・水」や「陰陽五行」などの言葉は難しく感じるかもしれません。
しかし、燃えている火を消すには、水をかければいいように、漢方は自然現象を人に当てはめて治療の手がかりを探すものなので、理由がわかれば、案外すんなり理解できるのです。
■漢方の基礎知識をゆる~く、わかりやすく解説!
本書では、漢方の基礎知識について、キャライラストを用いてイメージでとらえられるよう解説。
漢方初心者の方でも気軽に読める内容となっています。
■症状や悩みにあわせた養生法がわかる!
冷えが気になる、疲れがとれない、からだがだるい、気持ちが沈む…
病院に行くほどではないけれど、つらく感じている不調について、日々の生活の中で簡単に取り組める養生法を数多く紹介しました。
【目次】
第1章 漢方の基礎知識
第2章 体のサインを知る
第3章 養生法の基本
第4章 症状別・悩み別 養生法
第5章 食材ミニ事典
第6章 漢方相談室

★書き込み・破れ・折れ等ありません。

★即購入OKです。

縦210㎜、横150㎜
全223ページ