♡即購入、大歓迎♬

♡ ご購入後〜48時間以内に発送！

♡匿名配送・追跡で安心。

♡喫煙者、ペットはいません。

#おはなの出品一覧はこちら！

———————————————-

●状態
数日前に書店で購入し、カバーを外さずに一度だけ読みました。
カバー：あり
ヤケ：なし
ヨレ：なし
スレ：なし
折り目：なし
書き込み：なし

●書名
　「肝臓専門医×管理栄養士が教える 肝臓から脂肪を落とす! 肝活レシピ」

●著者名
　 牧野 直子 / 尾形 哲

●出版社名
　新星出版社

●内容情報
　日本人の3人に1人が脂肪肝といわれる今、肝臓をいたわる「肝活」こそ、健康の肝(キモ)です。
健康診断で、脂肪肝や肥満を指摘された方、ダイエットをしてもリバウンドしてしまう方に、特におすすめします。
著者であり、肝臓外科医の尾形哲氏は、「肝活とは肝機能を改善するために、自ら進んで行う、肝臓をいたわる活動のこと」といいます。
本書は、ベストセラー『ダイエットも健康も肝臓こそすべて』でも取り上げた「肝臓をいたわる7つの習慣」の中でも最も重要な食事を取り上げました。
肝臓をいたわるための肝(キモ)となる食事=肝活レシピの紹介を軸に、肝活を上手に実践するためのコツも紹介します。
レシピの考案と料理は、テレビや書籍、雑誌で活躍する管理栄養士で、人気料理家の牧野直子氏。
「肝活」が簡単に実践できる3つの定食―1究極定食 2一汁一菜定食 3ワンボウル定食―から、主食攻略術、肝活を続けるヒント集まで、オールカラーで紹介します。

●その他、注意事項：
こちらの商品は即購入していただいて構いません。中古品ということをご理解の上ご検討ください。

———————————————-

♡万が一、ご購入いただいた商品に不具合等がございましたら、評価前に対応いたします。取引メッセージにて一報いただけると幸いです。

♡ スムーズで気持ちの良いお取引を心がけます！お譲りした方が気に入ってくだされば幸いです。


♡こんなことに関心をお持ちのあなたにオススメ！
#ダイエット　#γ-GTP #簡単レシピ #生活／家事

トレーニング
ダイエット
レシピ
ヘルスケア
独学
病院
勉強
学習
療養