【本の概要】
この本は、自律神経を整えるための366の方法を紹介しています。日々の生活に取り入れやすいアドバイスが満載で、心と体の健康をサポートします。

【著者について】
著者の小林弘幸氏は、自律神経に関する専門家であり、数多くの著書を持つ信頼のある著者です。彼の知識と経験が詰まった一冊です。

【特長】
1日1つの簡単な方法で、自律神経を整え、心身の健康を促進します。毎日の生活に役立つ実践的な内容が魅力です。

- タイトル: 自律神経がすっきり整うまじないいいこと366
- 著者: 小林弘幸
- ISBN: 978-4-522-43949-4
- 出版社: 永岡書店
- 内容紹介: 1日1リセットで不調知らず！366日のメンテナンス術
- 特徴: 心と体がラクになる自律神経との上手なつき合い方

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