中古で買ったものもあります
あまり使ってないのもありますが、使い込んだものもあるので音飛びなどあるものもあるかもしれませんのでお安く致しました

懐かしいメロディに合わせて楽しくエクササイズできます
頻繁にやればダイエットに効果あると思います
自分はちょこザップに入会してランと筋トレにハマったのでこちらを出品致します
3枚はケースがないので家にあるケースに入れてお送りします



【商品概要】
TRFの「EZ DO DANCERCIZE」は、ダンスを通じて楽しみながらフィットネスを実現するためのDVDシリーズです
初心者から上級者まで楽しめる多彩なエクササイズが収録されています。

【収録内容】
全5枚のDVDには、各種ダンススタイルが含まれ、エネルギッシュなトレーニングが体験できます。各DVDは異なるテーマに基づいており、飽きることなく続けられる内容です。

【フィットネス効果】
ダンスエクササイズは、心肺機能を向上させ、筋力を強化し、ストレス解消にも効果的です。自宅で手軽に楽しめるので、忙しい方にも最適です。

- ブランド: TRF
- タイトル: EZ DO DANCERCIZE
- DVD枚数: 12枚

- ジャンル: スポーツ・フィットネス
- 内容: ダンスエクササイズ