アスリートは歳を取るほど強くなる パフォーマンスのピークに関する最新科学
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商品狀態 | 未使用に近い |
「アスリートは歳を取るほど強くなる パフォーマンスのピークに関する最新科学」
ジェフ・ベルコビッチ / 船越 隆子
定価: ¥ 2000
⚪︎内容紹介
若いほどスポーツのパフォーマンスは高いはずなのに、近年では年長のアスリートが様々な競技で目覚ましい成果を出し、しかもそれを継続している。
本書は、「アスリートは歳を取るほど強い」ことを、科学的に正しいと明らかにするもの。
トップの年長アスリートがどのような訓練、回復法、食事を行っているのか取材し、彼らが熟年になっていっそう活躍を続ける謎に迫る。
#ジェフ・ベルコビッチ #船越隆子 #船越_隆子 #本 #外国文学/その他 #トレーニング #筋トレ #トレーニング本 #健康
ジェフ・ベルコビッチ / 船越 隆子
定価: ¥ 2000
⚪︎内容紹介
若いほどスポーツのパフォーマンスは高いはずなのに、近年では年長のアスリートが様々な競技で目覚ましい成果を出し、しかもそれを継続している。
本書は、「アスリートは歳を取るほど強い」ことを、科学的に正しいと明らかにするもの。
トップの年長アスリートがどのような訓練、回復法、食事を行っているのか取材し、彼らが熟年になっていっそう活躍を続ける謎に迫る。
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