La-VIE(ラ・ヴィ) 超握力

購入したものの、あまり使う機会がなかったため出品します。

目立つ傷汚れ等なく綺麗です。



商品説明

○ゴツい前腕をつくる。

○TVを見ながら！通勤・通学時に！

○合間に握って、握力の自己新記録を叩き出す！

○握力強化、リハビリ、指先体操に！

○眠気覚ましやストレス発散にも！



商品名La-VIE（ラ・ヴィ） 超握力

型番3B-4718

ＪＡＮ4986920471815

商品サイズ（約）幅5.3×長さ9×厚さ4cm

商品重量（約）80g

カラーブラック



高血圧は多くの人が抱える健康問題ですが、手軽なエクササイズによる対策方法をご存知ですか？

近の研究で、握力を鍛えるトレーニング（ハンドグリップトレーニング）が高血圧の改善に効果があることがわかりました。



ハンドグリップは、手のひらで握ることで握力を鍛えるためのトレーニング器具です。

手軽に持ち運べるため、どこでもトレーニングが可能で、手や前腕の筋力を効果的に強化できます。

具体的には以下のような効果が期待できます。



1.握力の向上

　継続的なトレーニングにより、握力が強化されます。握力が強化されることで、日常生活やスポーツでのパフォーマンスが向上します。



2.前腕の筋力強化

　ハンドグリップを使用することで、前腕の筋肉も鍛えられます。これにより、手首の安定性が向上し、ケガの予防にも繋がります。



3.高血圧対策

　ハンドグリップを使用した握力トレーニングによる握力の増加が、高血圧の改善に効果があるとされています。

特に、持続的な握り方（アイソメトリックエクササイズ）は、血圧を下げる効果が高いとされています。