「ヨーガ教本」
安心して実習できるヨーガ入門
ビクラム・チョードリー

共訳　石川　中（東京大学医学部助教授）　
山河　宏（医学関係翻訳家）
発行　紀伊國屋書店

ホットヨガの元祖「ビクラムヨガ」の全26ポーズと2呼吸を網羅した実践ガイドです。
各ポーズの理想と現実を写真とともに解説います。

初版の割に美品だと思いますが、個人宅の保管品の古書であることを理解して頂ける方のみお願いいたします。

匿名のネコポス便で発送いたします。

◆ビクラム・チョードリー著の『ビクラムヨガ』も出品しています。ビクラムヨガを始められる方やホットヨガ、ヨガをされる方にオススメです。

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