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スタンフォード式疲れない体 & 最高の睡眠 2冊セット

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商品說明

下單注意事項

【健康と回復の新しいアプローチ】
この2冊は、スタンフォード大学の研究に基づいた健康と睡眠に関するメソッドを提供します。疲れない体を作るための具体的な方法や、最高の睡眠を得るための科学的なアプローチが詳しく解説されています。

【著者の専門知識】
山田知生氏と西野精治氏は、それぞれの分野での専門家であり、実践的な知識と経験を元に、読者にとって有益な情報を提供しています。

【実績と信頼性】
両書は、出版から多くの読者に支持されており、特に「スタンフォード式」は、健康や睡眠に関心のある方々にとって必読の書となっています。

- タイトル: スタンフォード式疲れない体
- 著者: 山田知生
- 出版社: サンマーク出版
- ISBN: 9784761573487
- 価格: 1500円
- タイトル: スタンフォード式最高の睡眠
- 著者: 西野精治
- 出版社: サンマーク出版
- ISBN: 9784761573600
- 価格: 1500円
- 特記事項: NHKスペシャル

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