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職場の同僚のフォローに疲れたら読む本

佐藤 恵美



定価: 1,600円（税別）

発売日:2024/7/29



書店にて新品購入し、カバーをつけて一読しました。

一読しただけなので状態は良いと思いますが、中古品の旨をご理解いただきご検討ください。



自宅に喫煙者やペットはおりません。

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【内容】

職場のこんな状況に、うんざりしていませんか？

●人はどんどん減るのに、やることは次々と増える職場に

●なんの意味があるの？　そう感じてしまう不毛な作業に

●なかなか仕事を覚えられない、あの不器用な若手の指導に

●朝、急に休む連絡をしてきた、あの子育て中の同僚のフォローに

●言い訳ばかりで考えを変えない、あの先輩とのやりとりに

●いつも仕事を丸投げしてくる、あの上司のお膳立てに

この本の目的は、職場の同僚のフォローに疲れているあなたのしんどさを軽くすることです。

労働者メンタルヘルスの専門家である著者が、これまで20年間で1万人以上の働く人の相談に乗ってきた経験から、「これは効果がある」と実感している方法を厳選してご紹介していきます。

余裕のない職場は、これからも続いていくことが予測される時代の潮流です。

だれかをフォローしなければならない状況があったとしても、つぶれずに生き抜く――。

そのための技術が身につく1冊です。

【目次】

●第1章　フォローする立場のメンタルが危ない

●第2章　なぜ人のフォローが嫌になるのか

●第3章　自分の疲れには、なかなか気づけない

●第4章　自分にエネルギーを補充する

●第5章　疲れきらない技術を身につける

●第6章　職場と自分の関係を見直す