【内容概要】
本書は、足を速くするための「ポンピュン走法」を解説したDVDブックです。福島大学の研究に基づき、陸上部の走り方を詳しく学ぶことができます。

【章立て】
本書は3つの章に分かれており、走りのメカニズムからポンピュン走法の実践、正しいスタート方法までを網羅しています。これにより、読者は効率的に走り方を改善できます。

【DVD収録内容】
本書には実際の走法を示すDVDが付属しており、視覚的に学ぶことができるため、理解が深まります。

- タイトル: 足が速くなるポンピュン走法 DVDブック
- ISBN: 978-4-87767-128-2
- 価格: 1429円
- 章: 第1章 走りのメカニズムを知ろう 第2章 これがポンピュン走法だ！ 第3章 正しいスタートとグライディ走法でさらに足が速くなる
- DVD内容: DVD収録内容

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