【内容紹介】
本書では、100歳まで元気に歩くための方法を解説しています。特に、足形や歩き方の重要性に焦点を当て、年齢に応じた歩行の変化について詳しく説明しています。

【特徴】
アシックスの専門家による最新の研究成果を基にした内容で、実践的なアドバイスが満載です。特に、50歳からの歩き方の変化や、効果的なトレーニング方法についても触れています。

【対象読者】
健康を維持したい方や、運動不足を感じている方に最適な一冊です。

- タイトル: 究極の歩き方
- 著者: アシックススポーツ工学研究所
- ISBN: 9784065174333
- 定価: 900円

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