夏野菜の底力
　心のお疲れ、ほぐします。



夏の痩せ技97

めぐらせ食材と夏の飲み物。
血流改善、進化するセルフお灸。
壁がジムになるウォールピラティス。
夏太りを防ぐ生活習慣。
肝臓を気づかって基礎代謝を上げる。
遊び感覚で痩せられる⁈ペットボトルウォーキング。
段差をなくす快適下着ガイド。
ぽっこりお腹を足から直す。

細かいところが気になる方や神経質な方は
ご遠慮ください。