タイトル: THE GOOD LIFE
著者: ロバート・ウォルデン
バーガー・マーク・グランジェ
出版社: 株式会社スリーエーネットワーク

先日書店で購入し一度読んだ商品になります。

目立った傷や汚れはありませんが
あくまでも一度人に渡った商品になりますので
神経質な方や完品をお求めの方は
購入ご遠慮願います。

みなさまよろしくお願いします。

茂木健一郎 推薦！！
人の幸せの条件を解明したハーバードの画期的な研究。
深い「感動」と「納得」がある！

「人生を幸せにするのは何？」
TEDトーク歴代ベスト１０　ついに書籍化！
ハーバード大学の史上最長の幸福研究が
導き出した、「よい人生」を送るための鍵。待望の邦訳

[本書が伝えたいこと]

・幸せな人生とは偶然の賜物ではない
・「よい人生」のための最高の投資先は「よい人間関係」である
・重要なのは人間関係の「質」。心の通う人間関係のなかで生きることが大切
・幸福な人生には、正常なコレステロール値より人間関係の満足度が必要だ
・自分は自分の人生の専門家ではないと知れば、新たな可能性を見つけられる
・ポジティブな人間関係は、人間のウェルビーイングに不可欠である
・人間関係が良好な人ほど、年齢に関係なく死亡リスクは低くなる
・孤独感は肥満の2倍健康に悪く、一年あたりの死亡率を26％高める
・ソーシャル・フィットネスは、筋肉と同じで何もしなければ衰えていく
・苦難や老いのつらさから人を守るのは「守られている」という感覚
・幸福度は“注意”を「自分」から「他者」に向けた人の方が高くなる
・人には栄養、運動、そして人生の目標と同じように、仲間が必要だ

「幸せな人生は、夢のような社会的成功をつかんだ先にあるわけではない。
大金を手に入れれば向こうからやって来るものでもない。
幸せな人生はあなたの目の前にあるし、手を伸ばせば届く。
そして、よい人生は、今、ここから始まる」――本書より


【内容紹介】
『THE GOOD LIFE』は、人生の質を向上させるための洞察を提供する書籍です。著者たちが提唱する理論や実践的なアドバイスは、読者にとって有益な情報が満載です。

【対象読者】
ビジネスパーソンや自己啓発に興味がある方々に最適な一冊。

ザ・グッドライフ
ご覧いただきありがとうございます。