【健康と美容】
本書は、健康と美容に役立つスパイスの効果を詳しく解説しています。特に、糖尿病や動脈硬化の予防に焦点を当てており、スパイスを日常生活に取り入れる方法を提案しています。

【レシピの紹介】
20種類のレシピが掲載されており、スパイスを使った美味しい料理を楽しむことができます。簡単に作れるレシピが多く、初心者でも挑戦しやすい内容です。

【実用的な情報】
スパイスの選び方や使い方、健康効果についての具体的な情報が満載で、料理を通じて健康を意識する方に最適な一冊です。

- タイトル: 魔法のスパイス
- ISBN: 978-4-8376-6658-5
- 内容: 健康と美容に効果的なスパイスに関する情報
- レシピ数: 20レシピ
- 目的: 糖尿病、動脈硬化の予防
- 価格: 本体価格 900円