【著者について】
藤井英子氏は、89歳の心療内科医として活躍しており、豊富な経験を持つ専門家です。

【内容の概要】
本書は、心と体の健康についての洞察を提供し、読者に生きる力を与える内容となっています。心のケアや生活の知恵が詰まっています。

【特長】
心の健康を大切にするための具体的なアドバイスや、日常生活で実践できるヒントが満載です。

- タイトル: ほどよく忘れて生きていく
- 著者: 藤井英子
- 出版社: サンマーク出版
- ISBN: 978-4-7631-4057
- 価格: 1400円

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