【本の概要】
この本は、疲れない身体を手に入れるための実践的なガイドです。日常生活での身体の使い方を見直し、健康的な習慣を身につける方法を紹介しています。

【著者について】
藤本浩氏は、健康と身体の専門家であり、数多くの著書を持つ信頼できる著者です。彼の知識と経験が詰まった一冊です。

【内容の特徴】
本書では、具体的なエクササイズや生活習慣の改善策が示されており、実際に試すことで効果を実感できる内容となっています。

- タイトル: 疲れない身体をいっきに手に入れる本
- 著者: 藤本 浩
- ISBN: 9784906732135
- 価格: 1400円
- 出版社: くらしのきほん
- 言語: 日本語

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