ご覧頂きありがとうございます(^^)

ピラティスに興味があり、わかりやすくて、表も付いているので、これなら続けられそう♡と思い購入しました。
購入後、YouTubeを観て本で確認（昭和世代のサガですねσ^_^;）したりしました。自分に合っている物だけを気ままに続けて腹囲（普通1kg =1cmだとか）も体重の倍減りました。
あまり読み込んでいないのと表も未使用できれいな状態だと思います。←個人的な意見なのであくまでも中古品であり新品ではない事をご理解下さいm(_ _)m
無理しなくても効果はあらわれたので、ゆるダイエットの方でも、ガッツリやりたい方にも良いと思います♪



「魔法のピラティス みるみる美ボディ」
B-life
定価: ￥ 1400

#Blife #B_life #本 #生活／家事