日経ヘルス 2025 冬号
特別付録 36p 『自律神経を整えるご自愛ダイアリー 2025』

【特集内容】
本号では、体をほぐし、休養を促進するための科学的アプローチを特集しています。ストレス軽減や健康維持に役立つ情報が満載です。

【表紙の特徴】
女性モデルが表紙を飾り、親しみやすい印象を与えています。また、猫のイラストがアクセントとなり、読者の興味を引きます。

【発行情報】
2025年発行の冬号で、最新の健康情報やライフスタイルに関する記事が掲載されています。
顔、手、かかと、冬のこれだけ乾燥肌対策
10秒じゃ意味がない？研究でわかった。ストレッチの正解。
股関節を自分で良くする方法、
ボディーメイクの秘訣
ストレッチ、腰、筋膜、リンパ、翌朝すぐ動きたくなる体に
首肩腰のだるさ、冷え更年期の悩みにも
認知心理学による嫌な記憶の忘れ方
正露が偶然のブーム、
虫料理で負けない食べ方、
5日間痩せスープチャレンジ


- 雑誌名: 日経ヘルス
- 発行年: 2025年
- 特集内容: からだほぐしと休養の科学
- 表紙の人物: 篠原涼子
- その他の特徴: 猫
- 季節: 冬号

ご覧いただきありがとうございます。状態は良好だと思いますが、中古品であり神経質な方はご購入をお控えください。よろしくお願いいたします。