☆続☆ 間違いだらけのスポーツ・トレーニング スポーツ界は筋肉アレルギーから脱…
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「☆続☆ 間違いだらけのスポーツ・トレーニング スポーツ界は筋肉アレルギーから脱皮せよ」
鈴木 正之
定価: ¥ 1700
#鈴木正之 #鈴木_正之 #本 #生活/体育・スポーツ
中古本です、ご理解の上お買い求めください。
1997年7月15日(8刷発行)帯なし。表紙カバーの状態、スレ、小キズ、あり。本の状態、良い。小口ページ内の状態、ページ端に折れ箇所、あり。中身は普通に読める状態です。
22395524m
「コメなし即購入OK」「ポイント消費」
9784654074822
内容説明
効果的なトレーニングの考え方・組み立て方を解剖生理学の観点からやさしく説くとともに、トレーニングの実施方法を、写真と図で詳しく紹介する。
目次
第1章 トレーニング革命は、筋肉に対する発想の転換から
第2章 日本の筋力トレーニングの進歩を遅らせた人々
第3章 解剖生理学から見た筋力トレーニングの基本原理
第4章 効果的な筋力トレーニングの考え方
第5章 中日ドラゴンズよ、トレーニングはこのように変えよう
第6章 効果的な筋力トレーニングの実施方法
鈴木 正之
定価: ¥ 1700
#鈴木正之 #鈴木_正之 #本 #生活/体育・スポーツ
中古本です、ご理解の上お買い求めください。
1997年7月15日(8刷発行)帯なし。表紙カバーの状態、スレ、小キズ、あり。本の状態、良い。小口ページ内の状態、ページ端に折れ箇所、あり。中身は普通に読める状態です。
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「コメなし即購入OK」「ポイント消費」
9784654074822
内容説明
効果的なトレーニングの考え方・組み立て方を解剖生理学の観点からやさしく説くとともに、トレーニングの実施方法を、写真と図で詳しく紹介する。
目次
第1章 トレーニング革命は、筋肉に対する発想の転換から
第2章 日本の筋力トレーニングの進歩を遅らせた人々
第3章 解剖生理学から見た筋力トレーニングの基本原理
第4章 効果的な筋力トレーニングの考え方
第5章 中日ドラゴンズよ、トレーニングはこのように変えよう
第6章 効果的な筋力トレーニングの実施方法
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