【内容紹介】
本書は、糖質に関する最新の医学的知見を基に、食生活の改善方法を提案します。特に、食後の眠気や体調不良に悩む方に向けて、具体的な食べ方や注意点を解説しています。

【著者について】
著者の山田悟は、健康と医学の専門家として、多くの著書を持ち、実践的なアドバイスを提供しています。彼の知識と経験に基づいた内容は、信頼性が高いです。

【対象読者】
糖質制限や健康管理に興味がある方、食後の体調に悩んでいる方に最適な一冊です。

- タイトル: 糖質疲労
- 著者名: 山田悟
- 出版社: サンマーク出版

ご検討頂けますと幸いです✨️

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