【書籍概要】
本書は、疲れない人の習慣を集めた実用書です。著者の工藤孝文氏が、日常生活の中で実践できる習慣を提案し、疲れを軽減する方法を解説しています。

【内容の特長】
具体的な習慣や実践例が豊富に掲載されており、読者がすぐに取り入れやすい内容となっています。健康的な生活を送るためのヒントが満載です。

【対象読者】
疲れやストレスを感じている方、健康を意識したい方に特におすすめです。日常生活を見直し、より良い習慣を身につけたい方に最適な一冊です。

- タイトル: 疲れない人の習慣、ぜんぶ集めました。
- 著者: 工藤孝文
- 出版社: 青春出版社
- ISBN: 978-4-413-21215-1
- 定価: 本体1070円 + 税
- ジャンル: 健康・医学

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