2003年 発行

マキノ出版

「母を恋して太る人、彼を愛してやせる人 「3日後日記」でダイエットに成功する！」

岩月 謙司

定価 1200円

人が必要以上に食べて太ってしまうのは、「心の飢餓感」と自分の心の中に潜む「裏切り者」の存在が原因です。
　心の飢餓感がイライラを発生させ、強烈な食欲を生み出します。さらに、心の中の裏切り者が「やせたらヘンよ」とあなたにささやき、ダイエットを挫折させるというのです。「そんなバカな！」と思うかもしれませんが、本書を読めば納得できるはず。やせたくてもやせられない人必読の、人間行動学に裏付けられた画期的なダイエットです。

やせてキレイになることを阻むやっかい者は、意外なほど身近にいて、かなり手強い存在です。でも、本書さえあればもうだいじょうぶ。自分のほんとうの心を知ることができる「3日後日記」や、自分の食に関するすべてのゴミを入れる「マイゴミ箱作り」など、やせるための具体的な解決策がたくさん紹介されています。

　これらの解決策を実践すれば、やせてキレイになるばかりか、いい友人やステキな彼氏にも恵まれることでしょう。
　ベストセラーを連発する岩月教授が贈る、太めでモテない人生の悪循環を断ち切る革命的ダイエットの提案です。


なにぶん古い品となります。経年による劣化、変色、歪み、汚れ等は御容赦ください。

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