※初版特典のCD付き
尾﨑里美・七田厚共著
夢を叶える 0.1秒で人は変われる
本の概要
脳は無意識に、１日約８万回思考していると言われています。その８万回の一つひとつをどう思考するかで、ネガティブ志向の人、ポジティブ志向の人に分かれます。 ですから、まず自分を知ることです。そして、もしネガティブ志向なら、「私は思考回路がネガティブな方に行きやすいんだな」ということを認めてあげながら、偏りを修正してあげることが大切です。 「では、どうすれば修正できるのか？」 実は、誰でも0.1秒でできてしまうのです！その秘訣が、本書には紹介されています。 イメージトレーニングをするうちに、脳はそのイメージを「現実のもの」として認識するようになります。 イメージは脳の現実です。 だから、「〇〇ができる」と脳が認識すると、脳はそのように働くので、人間は実際に「○○ができる」ようになるのです。 とはいえ、イメトレができやすい人と、そうでない人がいますよね。 本書では、イメージとトレーニングのコツ・ポイント・失敗しない方法など、すぐ役に立つ方法論が示されています。 あなたも、新しい自分を手に入れてみませんか？ ●192ページ