「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」
Eiko
定価: ￥ 1300

#Eiko #本 #社会／社会・福祉

「開脚の女王」が開発した 最強プログラムです!

子どもの頃から 「体がかたい」ことが コンプレックスの人はたくさんいます。
そんな人たちの憧れが「開脚」。 美しく、ベターッと開脚している人を見ると、 うらやましいなあ、と思うものです。

本書は、そんな「開脚」を夢みる 体カチカチの人のための1冊。 2016年8月現在、 開脚をするためだけに作られた本なんて ほかにありません! (編集部が知るかぎり…)

著者は、Eikoさん。
ヨガインストラクターとして 活躍するかたわら、 体がやわらかくなる方法を つぎつぎに開発!
生徒さんの中には、 60歳、70歳でもベターッと 開脚できる人たちがゴロゴロいます。

本書のために、 これまでの開脚メソッドに さらに磨きをかけてくださり、 ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」!
本書で本邦初公開です!

基本のストレッチを毎日2つやりながら、 週替わりでひとつずつプラスしていきます。
つまり、毎日3種類のストレッチをやります。
時間はせいぜい5分程度で終わります。
で、4週間後にはベターッ。 (個人差はあり)

本書には小説も収録。
題して、 『開脚もできないやつが、 何かを成せると思うな』 ちょっと過激なタイトルですが、
じつは、感動ストーリー。
開脚のやり方を学びながら ほろっと泣ける(?)物語です。

※本書は開いたら閉じにくい「開脚製本」だから、 練習しながら見られます。
書籍の背の部分がむき出しとなっておりますが、 かがり綴じの変型ですので強度的には問題ございません。

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