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●内容紹介

本書はテニスの手引き&練習メニュー集です。

ストローク、ボレー、サーブ、レシーブなどの技術や、シングルス、ダブルスといった戦術の知識が満載。

テニス初心者から、中上級者、指導者の方にオススメの一冊です。

練習の特徴は、身体の扱い方やフットワークなど、

「テニスがうまくなる身体をつくる」ことに重点をおいていることです。

こうすることで、誰でも自然に正しいフォームが身につきます。



◆「テニスがうまくなる身体」とは、どういうこと?

ボールやラケットを正しく扱うことができる「球技の基本」を身につけることです。

キャッチボールや様々なボールを使った練習で向上させることができます。

ラケットやボールを使わない練習も多数あります。

「球技の基本」を身につければ…

→未経験者でもすぐにラリーができる!

→経験者の技術向上に役立つ!







「基本が身につくテニス練習メニュー200」

神谷 勝則

定価: ￥ 1500





A2-20240729-27