北島式マッスルキャンプ　DVD４枚組です。

Disc1 理論編
Disc2 自宅でできるトレーニング
Disc3 A日程（押す筋肉）
Disc4 B日程（引く筋肉）

再生確認済みです。

中古品のため気になる方はご遠慮ください。