【商品概要】
このDVDは「骨盤ぐるぐるダイエット」と題されており、RPBエクササイズを通じて体のコアを強化し、健康的な体型を目指す内容です。

【特長】
1日3分から始められるエクササイズで、リラックス、姿勢、バランスを重視したプログラムが特徴です。初心者にも適しており、手軽に取り組める内容となっています。

【付属情報】
DVDディスクが付属しており、視覚的にエクササイズを学ぶことができます。日本語での説明があり、安心して使用できます。

- タイトル: 骨盤ぐるぐるダイエット
- 内容: DVD、RPBエクササイズ
- ISBN: 978-0-7249930-7
- 言語: 日本語
- 付属品: DVDディスク

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