自宅でできるライザップ 運動編
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「自宅でできるライザップ 運動編」
RIZAP
定価: ¥ 1300
⚠️自宅でできるライザップ 食事編と2冊セット購入で1500円
ついに登場! ライザップによるライザップメソッド公式解説本!
「結果にコミットする」のキャッチコピーで数々の有名人・一般人を
見事に「変身」させてきたパーソナルトレーニングジム「ライザップ」。
あまりの効果に、そのメソッドについて疑問を抱く人も少なくないほど。
「いったい、ライザップはどのようなことを行っているのか?」
本書は、自分を変えたい人のみならず、ライザップメソッドに疑問を抱いた人のために、
ライザップのトップトレーナー&管理栄養士の完全指導のもと、
ライザップメソッドを自宅でも実践可能な形にして完全解説します!
運動編はトレーニング方法の解説だけでなく、
目標達成を可能にするメンタルマネジメントや
挫折させないためのさまざまなコツを余すことなく解説。
さらに、初心者でもわかりやすいように、
トレーナーによる運動指導を収録したDVD付きとなっております。
『自宅でライザップ食事編』と同時発売!
併せて読めば、あなたも「結果にコミット」できます!
#ホームジム
#フィットネス器具
#筋トレ用品
#筋トレマシン
#パワーラック
#ボディビル
#ホームトレーニング
#RIZAP #本 #生活/家事
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