【本の内容】
本書は、全身の健康を促進するためのかっさマッサージの方法を詳しく解説しています。特に、手軽にできるセルフケアのテクニックが豊富に紹介されています。

【著者について】
著者の三井理恵は、健康と美容に関する専門家であり、多くの実績を持つ信頼できる著者です。彼女の指導のもと、読者は効果的なマッサージ技術を学ぶことができます。

【特長】
本書は、イラストや写真を多く使用しており、視覚的に理解しやすい構成になっています。初心者でも取り組みやすい内容で、健康維持に役立つ情報が満載です。

- タイトル: ナチュラルかっさケア
- 著者名: 三井理恵
- ジャンル: 健康・医学
- 状態: 新装版
- ISBN: 978-4-7917-1003-1

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