270です。
野球チーム応援します。中古シャトルを使って室内ノック、また下半身トレーニングにも使えます。
室内練習バッティングにも最適

トレーニング使用も最適使い方次第です。

腰を低く落とし、シャトルを手で拾うことでトレーニングできます。

シャトルを広いスペースにシャトルを 六ヶ所においてから！全て拾って一ヶ所に集めるトレーニングもあります。
腰を落とすのでとてもきついです。

大人も子供もヘロヘロになります。

トレーニング最適
何人かでタイム競うのもトレーニング向上します。
絶対筋肉痛です。。。

体育館などでシャトルを投げてもらって片手でキャッチする
反射神経を鍛える為にネットにプルーシートを掛けて見えない所からノックします
。
見えない視界からでてくるシャトルをキャッチする練習。

やってみると楽しく練習にもなります。
晴れた日もトレーニングできるので購入してみてください。。。

写真の通りバドミントンでは使用でしません。中古なのでご理解いただけると助かります。
シャトル種類いろいろです。
シャトルのみ送ります。

ボロボロになるまで練習してください。
270まとめて段ボールで送ります。
#大谷
#硬式野球
#室内ノック