美人はコレを食べている。 食べるほど綺麗になる食事法 木下 あおい

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「美人はコレを食べている。 食べるほど綺麗になる食事法」
木下 あおい
定価: ¥ 1300

第1章 綺麗な人はスキンケアより
    「食事」を大切にしている
第2章 「肌トラブル」に効く野菜
第3章 お金のかからない美容は「自炊」しかな
    い
第4章 食事で自分をコントロールする
第5章 本当の美容液は「発酵調味料」
第6章 リバウンドしない食べ方
第7章 綺麗を維持するために大切なこと
第8章 いい食事は心も整える
  1ヶ月後、新しい自分に生まれ変わる!

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#木下あおい #木下_あおい #本 #生活/家事
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