【スマホ脳の重要性】
この本は、現代人の脳に与えるスマートフォンの影響を探求しています。特に、注意力や記憶力に与える影響について詳しく解説されています。

【メンタル脳の理解】
メンタル脳に関する知識を深めることで、ストレス管理や心の健康を維持するための方法が紹介されています。現代社会におけるメンタルヘルスの重要性を理解する手助けとなります。

【実用的なアプローチ】
実生活で役立つアドバイスや実践的なテクニックが含まれており、読者が自身の生活に取り入れやすい内容となっています。

★滲み、ヨレがあります！お気になさらない方にご　　　　　購入いただけると幸いです。

- タイトル: スマホ脳
- 著者: アンデシュ・ハンセン
- 出版年: 2021年
- ランキング: 1番売れた本
- メンタル脳: メンタル脳
- ISBN: 978-4-09-388060-1
- ページ数: 160ページ
- 出版社: ダイヤモンド社

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