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毎日食べても太らない! おいしいお菓子が食べたいあなたに。


毎日食べても太らない、おいしいお菓子があったらいいのに……

一度はそう思ったことがありませんか?

本書は、そんな夢を叶えてくれるレシピブックです。


人気お菓子・料理研究家の

吉川文子さん、今井洋子さん、石澤清美さんが

糖質オフで作りやすい、とっておきのお菓子を考案。

マフィン、クッキー、スコーンなど

ごはん代わりにもなる小さな焼き菓子はもちろん、

パウンドケーキ、チーズケーキ、タルト、プリンなど

プレゼントや持ちよりにもぴったりなレシピまで幅広くご紹介しています。


また、糖質オフというだけでなく、レシピはバター不使用な上、

「小麦粉」または「卵」を使っていないのもうれしいポイント。

レシピによっては全て不使用なものも。

グルテンフリーダイエットに挑戦中の方、

植物性の材料にこだわりたい方にもおすすめです。

つくり方も写真付きで説明しているので、

普段お菓子を作りなれていない人でも安心。