- 書名: 目は1分でよくなる!
- 著者: 今野清志
- 発行年: 2015年
- 商品の状態: 目立った傷や汚れなし
【たちまち20万部突破! ベストセラー 】
◆血流を改善し、酸素を取り入れれば、目のトラブルは9割改善します。
疲れ目もカンタンに解消する「目からウロコ」の健康法!
◇今野式・7つの視力回復トレーニングを紹介。今日からすぐ始められます。
1 タッピング法(打圧法)
2 シェイク法
3 さすり法
4 指圧法
5 呼吸法
6 確認法
7 瞑想法(脳の癒し)

- 書名: 自分でできる即効ツボ
- 著者: 川名幸子
- 発行年: 2002年
- 商品の状態: ややの傷や汚れあり
内容説明
ツボ指圧は、中国で古くから伝わる東洋医学の治療法のひとつ。体に負担をかけない自然な治療法。頭痛や肩コリ、疲労感、ストレス…などの不快な症状の改善に効果を発揮。本書では様々な症状別に、効果のあるツボを写真とイラスト付で紹介。ツボ指圧で体の悩みをスッキリ解消する。
目次
第１章　ツボ指圧の基礎知識
第２章　頭部・顔の症状に効く！
第３章　体の外側の症状に効く！
第４章　体の内側の症状に効く！
第５章　ダイエット＆美肌に効く！
第６章　心の症状に効く！
第７章　すぐ手が届く！足ウラ・手・顔のカンタン健康＆美容テク