数年前新品を購入し、一読しました。
中古品ですので、ご了承の上ご検討よろしくお願いいたします。


AI作成
【本の概要】
本書『魔法のヨガ』は、B-lifeによる自律神経を整えるためのヨガプログラムを紹介しています。45万人の受講者を持つ日本一のヨガYouTuberが監修した内容で、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

【内容の特徴】
この本では、10分でできる簡単なヨガポーズが多数掲載されており、日常生活に取り入れやすい内容となっています。自律神経を整えることで、心身の健康を促進します。

【読者の声】
多くの読者から感動の声が寄せられており、実際に効果を実感した方々の体験談も紹介されています。ヨガを通じて心身のリフレッシュを図りたい方に最適な一冊です。

- タイトル: 魔法のヨガ
- 著者: B-life
- ISBN: 978-4-8138-2085-5
- 状態: 良好
- ジャンル: 健康・医学
- 特徴: 自律神経リセット

ご覧いただきありがとうございます。