【本書の概要】
本書は、50歳以上の人々が人生をより楽しむための方法を提案します。精神科医である著者が、老後を充実させるための具体的なアドバイスを提供しています。

【内容の特徴】
本書では、若々しさを保つ秘訣や、心の健康を維持するための実践的なテクニックが紹介されています。読者が自分自身の生活を見つめ直し、より良い老後を迎えるための手助けとなる内容です。

【ターゲット読者】
50歳以上の方々や、老後に向けて準備をしたいと考えている方に最適な一冊です。

- タイトル: 50歳からの人生を楽しむ老後術
- ISBN: 978-4-479-30340-4
- 価格: 600円（税抜）
- 著者: 保坂隆
- ページ数: 176ページ

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