#himeGoTo1250



◆トレッキングポール◆

　　　のご案内です☆⭐︎☆⭐︎★彡



これからの季節

夏山に

低山などのハイキングに



気持ちの良い山シーズンの到来ですね♪





★安心安全に登山を楽しみたい★



◆トレッキングポールのメリットとは？◆



　体力温存・疲労軽減



登山では、長い時間、険しい道を歩くため、体力的 に大きな負担がかかります。トレッキングポールを使うことで、上半身で体を支え、足への負担を軽減することができます。特に、下り坂では膝への負担が大きくなりますが、ポールで体重を支えることで膝への負担を約40％軽減できると言われています。



　バランス保持と転倒防止



トレッキングポールを使用することで、3点支持となり、バランスが安定します。特に、滑りやすい路面や段差が多い場所では、転倒防止に効果的です。また、悪路での歩行もスムーズになり、歩行距離の延長にも役立ちます。





◆トレッキングポールの正しい使い方◆



　長さを調整する

自分の身長に合った長さに調整することが重要です。基本的には、肘が90度になる長さになるように調整します。

　持ち方

トレッキングポールを持つときは、ストラップを下から手に通し、しっかりとフィットさせます。グリップは、親指と人差し指でしっかり握り、他の指は添えるようにします。

　歩き方

歩き出すときは、まず反対側の足とポールを同時に前に出し、体重を移動しながら次の足とポールを出すようにします。歩幅は肩幅程度に開き、体の軸をまっすぐに保ちます。

　登りの場合

登りの場合は、ポールをやや短めに調整し、足で登る力を補助するように使います。ポールを前に出すときに、地面に突き刺すように意識すると、登りやすくなります。

　下りの場合

下りの場合は、ポールをやや長めに調整し、膝への負担を軽減するように使います。ポールを前に出すときに、体重を預けるように意識すると、膝への負担が軽くなります。





トレッキングポールは、登山を安全に、そして快適に楽しむために役立つアイテムです。正しい使い方をマスターして、登山を満喫しましょう。





★仕様★



長さ

110〜130センチの伸縮タイプ



重さ

290グラム



カラー

ブラック



リスト部は手触りの良いラバーグリップ



リストストラップで手首の固定にお使いください。