【内容紹介】
本書は、健康的な生活を送るための実践的なアプローチを提供します。著者の新谷弘実氏が提唱する方法を基に、病気を予防するための具体的なステップが解説されています。

【特徴】
本書は、実践編として具体的な生活習慣や食事法、心の持ち方について詳しく述べています。健康を維持するための知識が豊富に詰まっています。

【対象】
健康に関心のある方や、病気を予防したい方に最適な一冊です。実践的な内容が多いため、すぐに取り入れやすい情報が満載です。

- タイトル: 病気にならない生き方 2 実践編
- ISBN: 978-4-7631-9709-2
- 価格: 1600円
- 著者: 新谷弘実
- 出版社: サンマーク出版

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