科学的に正しい筋トレ 最強の教科書
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800
185
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已售完
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商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
【内容紹介】
この本は、筋力トレーニングに関する最新の研究を基にしたガイドブックです。正しいトレーニング方法を学ぶことで、効果的な筋力アップが期待できます。
【特徴】
本書では、筋トレに関する7つの新常識を紹介しており、従来のトレーニング法を見直すきっかけとなります。科学的根拠に基づいた内容で、トレーニング初心者から上級者まで幅広く対応しています。
【価格と入手方法】
定価は1500円で、KADOKAWAから出版されています。書店やオンラインで購入可能です。
- タイトル: 科学的に正しい筋トレ 最強の教科書
- 著者: 鹿野野翔
- 出版社: KADOKAWA
- 価格: 1500円
- ISBN: 978-4-04-602312-4
ご覧いただきありがとうございます。
この本は、筋力トレーニングに関する最新の研究を基にしたガイドブックです。正しいトレーニング方法を学ぶことで、効果的な筋力アップが期待できます。
【特徴】
本書では、筋トレに関する7つの新常識を紹介しており、従来のトレーニング法を見直すきっかけとなります。科学的根拠に基づいた内容で、トレーニング初心者から上級者まで幅広く対応しています。
【価格と入手方法】
定価は1500円で、KADOKAWAから出版されています。書店やオンラインで購入可能です。
- タイトル: 科学的に正しい筋トレ 最強の教科書
- 著者: 鹿野野翔
- 出版社: KADOKAWA
- 価格: 1500円
- ISBN: 978-4-04-602312-4
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