「マンガでわかる認知行動療法」は、難しいと思われがちな認知行動療法を、マンガで楽しく学べる一冊です。

自分自身をもっと理解したい、人間関係を改善したい、心の状態を良くしたい、そんなあなたにぴったりの本です。

この本では、具体的な方法やテクニックがわかりやすく解説されており、今日からでも実践できます。

【おすすめポイント】

* マンガなので、気軽に、一気に読める

* 難しい言葉を使わず、わかりやすい言葉で解説

* 具体的な方法やテクニックが満載

* 自己成長、人間関係、心の状態改善に役立つ

この機会にぜひ、手にとって読んでみてください。


【商品の状態】
* 喫煙者やペットはいませんので、嫌な匂いもなく清潔です。
* 経年による変色以外に目立った汚れや傷はありませんが、中古品にご理解の上、ご購入ください。
* 気になる箇所があれば、お気軽にご質問ください。

「マンガでわかる認知行動療法」
サイドランチ / 大野 裕 / さの かける
定価: ￥ 1400

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