【内容紹介】
この本は、初心者でも理解しやすい瞑想ヨガの基本を解説しています。心と体をリセットする方法が学べ、日々の生活に役立つ内容です。

【著者について】
深堀真由美は、瞑想とヨガの専門家であり、多くの人々に心の平穏をもたらす指導を行っています。

- タイトル: 深堀真由美の瞑想ヨガ
- 著者: 深堀真由美
- 価格: 1300円＋税

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