【自律神経が整う考え方】著者・原田　賢
自律神経は、みな同じだと感じているあなたにこそ読んで欲しい。1万人を超える施術の中から厳選した日常生活におけるケース別ストレス対処法！コロナによる不安や環境によりストレスを抱える人が増えている今。30代以降、ホルモンバランスの乱れから生じる様々な女性の不調。疲れ、だるさ、頭痛、肩こり・・・不調解消の鍵は自律神経にあり。体から、心からアプローチする今までなかった、自律神経を整える方法を紹介する一冊。
★定価・1,300円
★Amazon評価・3.8

【マンガでわかる自律神経を整える習慣・運動・メンタル】監修・小林弘幸
近年、様々な体調不良の原因として注目される、自律神経。
本書は自律神経研究の第一人者である小林弘幸教授による「自律神経の実践的な整え方」をマンガでわかりやすく紹介した一冊です。まずは「生活習慣」からのアプローチ。次に「運動」からのアプローチ。最後に「ココロ」からのアプローチ。
自律神経を整える具体的な方法をマンガで楽しく知って、ココロもカラダもスッキリ軽くなりましょう！
★定価・1,000円
★Amazon評価・4.2

【自律神経にいいこと超大全】著者・小林弘幸
ストレスの多い社会生活で乱れがちな自律神経ですが、それを整えることができる行動、習慣は生活の中にたくさんあります。それにより人間の体は血流が増し、腸内環境が改善され、感染症に対する免疫力もアップします。自律神経によい様々な物事を集め、一冊にまとめました。著者は、多数のベストセラを持ち、自律神経研究の第一人者である順帝堂大学医学部・小林弘幸教授です。
★定価・900円
★Amazon評価・4.1

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