ご覧いただきありがとうございます。

お値下げしました。



”オートミール書籍 2冊セット”になります。



【総額】

2,600円+税



【状態】

主観になりますが、きれいな状態です。

汚れ、日焼けも特にありません。

確認した範囲では、書き込みはありません。

精査しておりませんので、万が一書き込みがありましたら御了承下さい。



【詳細】

#腸活

#オートミールレシピ

著者)おなつ / 工藤 あき　出版社)池田書店　定価)1,300円

腸を活発に動かし、美容と健康に効果的!少ない分量でもお腹満足！ 肉豆腐、八宝菜、生春巻きといったおかずや、リゾット、炒めごはん、スープやスイーツなど、さまざまなオートミールレシピを紹介します。



#オートミール米化ダイエットレシピ

著者)石原 新菜 / これぞう　出版社)学研プラス　定価)1,300円

食物繊維に加え、現代人に必要な栄養素がたっぷり含まれているオートミールをお米のようにして食べる「オートミール米化」で無理なく健康的にダイエット!バリエーション豊富なオートミール米化レシピ70種以上を紹介する。



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