【著者について】
工藤孝文は、心と体の健康に関する専門家であり、食事を通じて心身のバランスを整える方法を提案しています。

【内容概要】
本書では、心と体のもやもやを解消するための食事法について詳しく解説しています。具体的なレシピや食材の選び方も紹介されており、実践しやすい内容となっています。

【対象読者】
健康や食事に興味がある方、心身の不調を改善したい方に最適な一冊です。

- タイトル: 心と体のもやもやがスーッと消える食事術
- 著者名: 藤幸文
- ISBN: 978-4-139-11548-6
- 定価 1300円

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