「世界一やせるスクワット 超カンタン!1日3分で効果絶大!」
坂詰 真二
定価: ￥ 680

#坂詰真二 #坂詰_真二 #本 #生活／家事

以前こちらで購入しました。
簡単で分かりやすい、無理なくできるスクワットが、写真や絵などで紹介されているオールカラーの本です。

◆本のサイズ
21cm×14.5cm、厚み1cm程
手に取りやすいサイズです

本中に4週間プログラムカレンダーがありますが、未記入です☆

個人の感想ですが、スクワットを気軽にお試しできる1冊だと思います(*^^*)

#ダイエット
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#本SS